4 Kup
Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8, 7, 6 i 5 Kup oraz:
- układy:
- od Chon-Ji do Yul-Gok
- znajomość układu Joong-Gun
- techniki ręczne:
- Niunja So Sonkaldung Kaunde Bakuro Makgi
- Niunja So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi
- Niunja So Bandae Kaunde Jirugi
- Gunnun So Sonbadak Noollo Makgi
- Gunnun So Sang Joomuk Sewo Jirugi
- Gunnun So Sang Dwijibo Jirugi
- Gunnun So Kyocha Joomuk Chookyo Makgi
- Gunnun So We Palkup Taerigi
- Dwitbal So Sonbadak Ollyo Makgi
- Gojung So Digutja (Mongdung-I) Makgi
- Dwimyo Dung Joomuk Yop Taerigi
- techniki nożne:
- Dwimyo Bandae Dollyo Chagi
- walki:
- Ilbo Matsogi - 10 elementów
- walka wolna bezkontaktowa - bez sprzętu
- Hosin-sul - 10 elementów
- rozbicia - test skuteczności technik
- Dwimyo Nopi Apcha Busigi - 1 deska, zasięg ręki z dłonią zaciśniętą w pięść, lądowanie w pozycji z równowagą
- Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi - 1 deska, mężczyźni ponad 3 osobami, kobiety ponad 2 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą
- Gunnun So Ap Joomuk Jirugi - 1 deska (mężczyźni)
- Niunja So Sonkal Yop Taerigi - 1 deska (kobiety)
- Apcha Busigi - 2 deski
- Yopcha Jirugi - 2 deski
- egzaminator wybiera 4 rozbicia (dwa z technik specjalnych i dwa z testów siły, w tym jedno rozbicie ręką)
- ocena sprawności fizycznej
- teoria
Uwaga : powyższe wymagania egzaminator może poszerzyć o elementy występujące w programie nauczania.
Wymiary desek do rozbić wynoszą :
-
juniorzy ( 14 - 18 lat ) - 30 x 30 x 1.5 cm ;
-
seniorzy - 30 x 30 x 2.2 cm .
>>Powrót