9 Kup
Wszystkie elementy z zakresu 10 Kup oraz:
- formy:
- układy:
- techniki ręczne:
- Annun So Kaunde Jirugi
- Gunnun So Nopunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu
- Gunnun So Bakat Palmok Chookyo Ap Makgi - wykonywane w poruszaniu
- Niunja So An Palmok Kaunde Makgi - wykonywane w poruszaniu
- techniki nożne:
- Yopcha Jirugi - wykonywane w miejscu w pozycji Annun So lub Niunja So
- Apcha Olligi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So
- Apcha Busigi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So lub Niunja So
- Dollyo Chagi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Niunja So
- Dwimyo Apcha Busigi - z pozycji Gunnun So lub Niunja So
- walki:
- Sambo Matsogi - 3 elementy w pozycji Gunnun So z partnerem
- ocena sprawności fizycznej
- teoria
Uwaga : powyższe wymagania egzaminator może poszerzyć o elementy występujące w programie nauczania.
>>Powrót